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워라밸(Work-Life-Balance) ‘저녁이 있는 삶’을 가질 권리“평균 수명이 늘어났기 때문에 철도 그만큼 늦게 드는 거야.” 춘희(영화 <미술관 옆 동물원> 주인공)의 말에 나도 모르게 고개를 끄덕였다. 20년이 지난 지금도 여전히 크게 공감한다. 수명이 늘었다는 말은 삶의 질이 그만큼 좋아졌다...
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현명한 자기 관리로 워라밸 이끌기 외<안성민 작가에게 듣는 진정한 ‘워라밸’의 길 > ‘일과 생활의 균형’ ‘저녁이 있는 삶’은 단순히 퇴근 이후의 시간을 확보한다고 해서 절로 찾아오는 것이 아닐 터. 워라밸의 진정한 가치를 이해하고 현명한 노...
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러닝 동호회 ‘런서울’ 우리들의 활기찬 워라밸 라이프여기, 힘차게 달리면서 워라밸을 누리는 이들이 있다. 러닝 동호회 ‘런서울’이 바로 그 주인공. 이들은 그저 달리는 것이 아니다. 누군가와 함께하는 ‘호흡법’, 일상을 더욱 활기차게 이끄는 ‘보폭’, 삶을 윤...
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소소해도 행복한 나만의 식탁농식품 시장에서도 소확행’ 바람이 거세다. 1· 2인 가구, 맞벌이 가구 증가에 따라 간편 구매’가 각광을 받고 있고, 여기에 맛과 영양까 지 고려한 가치 소비도 식탁 위 풍경을 바꿔놓았다. 가정간편식의 급속한 성장과 프리미...
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혼자 먹어도 행복해! 한우가 있으니까스칸디나비아 분위기의 식탁에 린넨 테이블보를 깔고 카페 스타일의 접시에 담아 차리는, 오로지 나만을 위한 식사. 퇴근 후 늦은 저녁도 좋고, 늦잠을 즐긴 주말 오전의 브런치도 좋다. 눈과 입과 기분까지 만족스러운 아주 천천히 즐기는 식사는 ...
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행복은, 가족과 함께 할 때 더 빛나고 의미 있어<방송인 박경림> ‘연예계 최고의 마당발’이자, ‘인맥의 여왕’으로 꼽히는 이는, 단연 ‘박경림’이다. 남다른 재치와 친화력으로, 박경림은 데뷔 이후 지금까지 꾸준히 대중의 사랑을 받고 있다. 대중은 물론, ...
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퇴근 후 뭐하세요?<보고, 즐기고, 하고 싶은 대로 퇴근길 문화충전> 일에 지치거나 시간이 부족해서, 막상 뭘 해보려고 해도 할 만한 걸 찾지 못해서, 퇴근 후에도 소극적으로 돌아가는 일상의 반복. 다들 이야기하는 ‘워라밸’도 멀게만 느껴진다. 하지만...
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한우 쿠킹클래스에서 찾은 ‘2시간의 소확행’<“지금 이 순간 가장 행복해요”> ‘낯선 경험’이 ‘행복’으로 다가올 때가 있다. 낯섦이 가진 신선함이 일상에 활력을 선물하는 까닭이다. 이런 신선한 행복은 잠시의 ‘일상 탈출’으로도 맛볼 수 있...
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구부러진 길 위에서 자연을, 삶을, 나를 만나다살다 보면 가끔은 혼자만의 시간이 필요할 때가 있다.“우리는 여행을 통해 자신을 본다”는 체 게바라의 말처럼 감정의 끝이 뭉툭해졌을 때, 바쁜 일상을 잠시 한켠에 내려놓고 자신을 객관적으로 돌아볼 수 있는 시간을 가져보자. 사실...
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편안하고 아늑한 나만의 home cafe나의 취향이 그대로 묻어나는 집에서 어느 누구의 방해도 받지 않고 즐기는 티타임. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 갖는 잠시의 여유는 바로 힐링이 된다. 커피나 차를 마시며 책을 보거나, 잠시 쉬거나, 일을 할 수도 있으니 트렌디한 여느 카페 부...
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한여름 밤! 무료하게 있을 순 없잖아!<밤을 잊은 그대들을 위한 It Class!> 최근 저녁 있는 삶을 추구하는 사람들이 많아졌다. 일과 후 저녁시간만큼은 자신에게 집중하고 싶어서가 아닐까. 낮에는 열심히 일하고, 저녁에는 새로운 취미를 찾아 헤매는 호모나이트쿠스들을 위해 준비했다...
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Business Casual Look건강한 삶을 추구하면서도 세련된 스타일을 선호하는 워라밸 직장인들을 위해 웨어러블하고 활용도 높은 코디법을 소개한다. 글 한희진 / 스타일리스트 박송이 / 사진 정우철 Minimal Jacket 비즈니스 미팅이 있다면 포멀함과 캐주얼함이 적절히 믹...
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옹기종기 모여 있던 살들이 삐쭉삐쭉<여름, 지금 필요한 건 스피드 운동법 > 온몸 구석구석 숨어있던 살들의 민낯이 드러나게 되는 여름. 멋진 반팔핏, 각선미를 위해 소도구 없이 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 단기 속성 운동팁을 공개한다. 글 김주희 / 일러스트 정영인 자세 하나...
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더 건강하게 더 활력있게 내 몸은 내가 지킨다!<맞춤별 건강기능식품> 건강은 잃기 전에 지켜야 한다. 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동으로 건강을 관리하려고 마음을 먹지만 바쁜 일상에 치여 매번 지키기가 어렵다. 그런 현대인들을 위해 다양한 건강기능식품이 나와 있다. 원료와 효능을 잘 살펴...
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처음 시작하는 재테크, 종잣돈 먼저 만드는 셀프 재무관리 비법이제 사회생활을 막 시작한 직장인이라면 누구나 재테크에 관심을 갖게 되기 마련이다. 매월 일정한 수입이 생기다 보니 돈을 쉽게 모을 것만 같은 기분이 든다. 하지만 돈을 버는 것만큼이나 돈을 모으고 불리는 것도 절대 쉽지 않다. 막상 재테크...
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저녁이 있는 삶이나 여가 생활을 통해 일상 속의 소소한 행복을 누린다면 삶은 더 아름다워질 것입니다.
