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마음이 소리쳤다 천.천..히...!느림의 실천, 각자의 상황과 취향에 따라 선택 항목은 다르겠지만 결국엔 모두 행복을 추구한다는 점에서 최종 목표는 같다. 지금 턱밑까지 차올랐다면, 쉼이 필요하다면 잠시 멈춰 나에게 맞는 느림을 실천해보자. 이왕이면 대확행(크고 확실한 행...
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속도에 휩쓸리지 않았지만 마음을 거스르지도 않았다<김용택 시인> 잔잔하게 흐르는 강물만큼 느림에 어울리는 소재가 있을까. 전북 임실군 장산리 진메마을. 강을 품고 있는 전형적인 산골마을이다. 이 강 마을이 특별한 이유는 섬진강 시인 때문. 마을에서 나고 자라고 살아가는 이가 김용택 시인이...
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느리게 걸어야 사랑스럽다<유유자적 슬로시티> 이탈리아에서 시작된 슬로시티 운동은 ‘느리게 사는 삶’을 표방하며 생태주의, 지역민 중심, 자연과 전통의 보존을 지향한다. 슬로시티 선언문을 보면 이런 취지가 잘 드러난다. “우리는 삶의 질을 높이기 위...
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자연, 시간, 정성이 준 선물 세계의 슬로푸드음식에서 가장 기본이 되는 것은 ‘건강’이다. 건강한 밥상 없이 건강을 말하는 것 자체가 모순이다. 눈, 코, 입을 유혹하는 음식은 넘치고 넘친다. 건강을 위해 무엇을, 어떻게 먹어야 할까. 건강 밥상에 대한 고민은 자연스럽게 슬로...
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더 맛있게, 더 정성스럽게! 한우로 만드는 슬로푸드귀한 식재료에 정성을 더하면 그것이 바로 최고의 진미다. 예로부터 한우는 귀한 식재료였다. 정성으로 키운 귀한 한우에 제철 재료를 더해 정성껏 만드는 한우 슬로푸드. 맛은 물론 만드는 이의 마음과 정성까지 느껴지니 그야말로 혀끝으로 만나...
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안동에 가면 한우 갈비는 꼭 먹어야 한다<안동 한우 갈비골목> 경상북도 안동. 전통문화에 대한 자부심이 강한 지역이다. 우리나라에서 ‘가장 많은 문화재를 보유’하고 있고 ‘유교문화의 흔적을 가장 많이 보존’하고 있다. 향토음식 종류도 다양하다. 헛제삿밥, 간...
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내 건강을 챙겨주는 기름 한 스푼!<오일 건강법> 건강한 기름에 대한 관심은 올리브유의 역할이 컸다. 노화 방지와 장수에 좋다는 지중해 식단의 중심에 올리브유가 있다고 알려지면서부터다. 그러나 건강을 위해서는 다양한 기름을 골고루 먹는 것이 훨씬 좋다. 올리브오일의 아성에...
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‘느리게, 가까이, 깊이’ 낯선 도시에서 한 달 살기‘한 달 살기’ 여행이 인기다. 한 달 살기 여행이란 낯선 도시에서 최소 한 달 이상 머무르며 생활하듯 지내는 것이다. 구경보다는 경험에 가치를 두고 ‘느리게, 가까이, 깊이’ 현지인의 라이프스타일대로 살아 보는 것이다....
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여백, 여유가 깃든 북유럽풍 핸드메이드 인테리어스웨덴, 덴마크, 노르웨이, 핀란드가 속한 스칸디나비아 스타일, 일명 북유럽풍 디자인의 특징은 세 가지로 요약된다. 단순함, 미니멀리즘 그리고 실용성이다. 미니멀한 컬러, 내추럴한 소재, 심플한 디자인은 화려하진 않지만, 감각적이고, 실용적...
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내 손으로 직접~ 핸드메이드 라이프를 즐긴다!SNS에는 손수 만든 핸드메이드 제품 인증샷이 넘쳐난다. 가죽 공예, 손뜨개, 목공예, 수제 간식 만들기 등 백화점 문화센터에는 관련 강좌가 인기다. 공방도 많아졌다. 직접 만든다는 것, 시간도 들고 힘도 들고 심지어 재료비도 쏠쏠찮다. 막상 만...
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영화 <리틀 포레스트> 주인공처럼 시골살이해볼까?영화 <리틀 포레스트>는 도시의 삶에 지친 주인공이 시골 고향집으로 내려가 1년 동안 살아가는 모습을 보여준다. 스크린을 꽉 채운 사계절의 시골 풍경은 너무나도 아름다웠다. 단밤조림, 곶감, 양배추 빈대떡, 아카시아꽃 튀김 등은 얼마나 맛있...
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천천히 자연스럽게 나이 들기! 슬로우 에이징나이를 거스를 수 없다. 나이듦도 막을 수 없다. 나이보다 젊고 건강하게 살 수 있을 뿐이다. 그래서 슬로우 에이징(slow-aging)이다. 슬로우 에이징이란 나이듦을 자연스럽게 받아들이되 나이 들어 보이는 것을 늦추는 것이다. 좀 더 천천히 건강...
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가을 감성에 어울리는 공연, 전시가을은 예술과 잘 어울리는 계절이다. 재미와 위트, 감성과 정성, 잔잔한 위로로 이 계절의 분위기와 잘 어울리는 공연, 전시를 소개한다. writer 편집실 뮤지컬 친정엄마 고혜정 작가의 동명 수필집을 원작으로 한 뮤지컬이다. 2010년 초연 이후 1...
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소비자와 소통하는 한우자조금 SNS 채널남녀노소를 불문하고 SNS는 현대인의 대표 소통 채널로 자리 잡았다. 투자 대비 최대 효과를 기대할 수 있다는 점에서 SNS을 이용한 마케팅은 점점 더 가치 있는 활동으로 주목받고 있다. 한우자조금은 카카오톡, 인스타그램, 페이스북, 유튜브 등 ...
